Sesja Oddechowa
To bezpieczna i prowadzona w pełnej uważności podróż w głąb siebie poprzez oddech. Sesja odbywa się w kameralnej atmosferze, dostosowana jest do Twoich potrzeb i tematu, z którym przychodzisz.
Jak działa oddech transmodalny?
Uwalnianie napięć – Poprzez świadome kierowanie oddechem można dotrzeć do pamięci ciała, aby uwolnić nagromadzone napięcia, często będące fizycznym wyrazem niewyrażonych emocji.
Praca z emocjami – Naturalny przepływ oddechu odzwierciedla stan organizmu, a praca z nim pozwala na świadome przepracowanie i wyrażenie stłumionych uczuć.
Integracja umysłu, ciała i emocji – Oddech transmodalny działa na różnych poziomach świadomości, jednocząc umysł, ciało i sferę emocjonalną, co prowadzi do wewnętrznej harmonii.
Zwiększenie obecności – Praktyki oddechowe wspierają bycie „tu i teraz”, poprawiając kontakt ze swoimi odczuciami i reakcjami.
Oddech Transmodalny wspiera:
– uwalnianie napięć z ciała,
– ekspresję zatrzymanych emocji,
– poszerzenie świadomości i kontakt z wewnętrznymi zasobami,
– odzyskanie lekkości, spokoju i harmonii.
Jest narzędziem wspierającym w depresji, w radzeniu sobie z uzależnieniami, budowaniu poczucia własnej wartości.
Kontakt
Telefon
+48 516 065 175
E-mail
odnowaelblag@gmail.com
Kontakt
Wigilijna 19-20-21/25,
82-300 Elbląg
Godziny otwarcia
Pn-Pt: 9:00-20:00